Rezept für ein Anti-Erkältungsgetränk…
Herbst
Herbst / Element Metall
Herbst – Kleines Yin
Die Jahreszeiten ändern sich, es ist wichtig, sich gut auf die beginnende Kälte der kommenden Jahreszeiten vorzubereiten….
Herbstzeit – Erkältungszeit
Herbst- Beginn der Erkältungszeit
Was hilft uns, wenn uns die Erkältung erwischt. Man kann sie leider nicht immer verhindern, aber mit den richtigen Mitteln verkürzen. In der TCM unterscheidet man nach den Kriterien „Wind-Kälte“ oder „Wind-Hitze“. Wann hilft uns der altbewährte Ingwer-Tee oder besser ein Pfefferminz-Tee?
Was können wir jetzt für unser Immunsystem tun?
Wir gehen mit großen Schritten auf den Herbst zu, die Tage sind jetzt noch angenehm warm, aber in den Abendstunden wird es schnell kühl und feucht. Wie können wir uns vor einer Erkältung schützen? Ich gebe Ihnen einige Tipps das Immunsystem zu stärken.
Sommer / Element Feuer
Sommer – Das höchste Yang –
Endlich Sommer und Sonne!
Die Wärme tut gut, wir genießen sie. Die Natur ist voller Farben und Düfte, die uns berauschen. Die Abende sind warm und wir können mit Freunden draußen sitzen. Danach haben wir uns schon lange gesehnt.
